Heb je zin om als sport bij ons te klimmen en klauteren? Dat kan tijdens onze wekelijkse survivalrun trainingen.
De survivalrun training is de enige activiteit van Wilgje Buitensport waarvoor je individueel kunt inschrijven. De trainingen zijn op wekelijkse basis. Zie voor het trainingsschema en inschrijvingsmogelijkheden de tekst in donkergroen onderaan deze pagina.
Tijdens een survivaltraining ren, klim en klauter je door een speciaal gebouwde survivalrun trainingsbaan. Je traint op een speelse manier en lekker in de buitenlucht jouw kracht, conditie en uithoudingsvermogen. De trainingen kunnen op elk niveau aangepast worden, zodat iedereen mee kan doen.
De trainingen
De survivalrun trainingen vinden plaats op woensdagavond (19.30-21.00uur) en zondagochtend (9.00-10.30uur). Speciaal voor deze trainingen heeft Wilgje Buitensport een parcours gebouwd met zeer technische hindernissen. Zo kun je de echte touwklimtechnieken leren. Het touwklimmen wordt onder andere gecombineerd met conditietraining, hardlopen en bootcampoefeningen. Wilgje Buitensport heeft ervaren trainers in dienst, die binnen de groepstrainingen op individueel niveau aandacht hebben voor jouw ontwikkeling en uitdaging.
Kidstrainingen
Vanaf 10 t/m 14 jaar mag je bij ons, samen met een ouder of andere volwassene bij ons komen trainen. In een aantal lessen leren we je de basis aan. Als je die beheerst mag je ook zonder ouder/verzorger op zondagochtend meetrainen. Meld samen wel altijd eerst aan voor een proefles.
Meer informatie vind je via deze link: https://www.wilgje.nl/kids-survivaltraining/
Een keer een survivalrun training uitproberen?
Dat kan natuurlijk! Aanmelden kan via de volgende link: Aanmelden proeftraining
Heb je nog vragen? Neem dan vooral contact met ons op
Kosten:
10-rittenkaart voor €85,00
5-rittenkaart voor €45,00
Proeftraining is gratis
Voor wie?
Voor de echte bikkels die van een uitdaging houden, niet bang zijn om vies te worden en graag in de buitenlucht hun doorzettingsvermogen, klimtechniek en conditie trainen!
Wat is het verschil tussen Survivalrun en Bootcamp?
Bootcamp richt zich specifiek op conditie -en krachtversterking. Met intense trainingsonderdelen, onder begeleiding van een ervaren fitnessinstructeur, bevorder je in een kort tijdsbestek je uithoudingsvermogen en kracht.
Survival run is een strijd tegen de elementen (water, kou, wind etc.), waarbij ook duursport (hardlopen) en klimmen belangrijke onderdelen zijn. De training richt zich op alle benodigde vaardigheden om een officiële survivalrun met succes te kunnen doorlopen; klimtechniek, kracht, uithoudingsvermogen, en doorzettingsvermogen. Een survivalrun training kan bootcamp onderdelen bevatten.
1,5 uur 
Vanaf 10 jaar 
